News
এই গরমে ত্বককে Sun Damage থেকে কীভাবে Protect করবে?
এই গরমে ত্বককে healthy রাখতে হলে sun protection ও hydration—দুটোই খুব জরুরি। নিয়মিত sunscreen ব্যবহার, পর্যাপ্ত পানি পান এবং lightweight skincare routine আপনার skinকে রাখবে fresh, hydrated ও glowing।
Learn more
Mouth Area Pigmentation: মুখের চারপাশে কালচে দাগ কেন হয় এবং কীভাবে কমাবেন?
মুখের চারপাশে কালচে দাগ বা Mouth Area Pigmentation অনেকেরই common সমস্যা। রোদ, হরমোনাল পরিবর্তন, ড্রাই স্কিন, irritation বা ভুল skincare products-এর কারণে এই pigmentation দেখা দিতে পারে। Gentle skincare, Vitamin C, Niacinamide, daily sunscreen ও proper hydration ত্বককে healthy ও even-toned রাখতে সাহায্য করে। Consistent care-ই healthy glowing skin-এর মূল চাবিকাঠি
Learn more
5 Reasons You Need Vitamin C in Your Skincare Routine
Dhaka’s heat and pollution can make your skin dull and uneven—but Vitamin C can fix that. It helps brighten skin, reduce dark spots, protect from sun damage, boost collagen, and keep your skin healthy. In this vlog, discover why Vitamin C is a must-have—and explore Guerniss’s range made for Bangladesh’s climate for safe, glowing results.
Learn more
Clogged Pores: কেন হয় এবং কীভাবে মুক্তি পাবেন?
এই ব্লগে ত্বকের অন্যতম পরিচিত সমস্যা Clogged Pores নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। এতে Clogged Pores হওয়ার মূল কারণ হিসেবে অতিরিক্ত সেবাম নিঃসরণ, মৃত কোষের জমাট বাঁধা, দূষণ এবং ভুল মেকআপের ব্যবহারকে চিহ্নিত করা হয়েছে। সমস্যা সমাধানের জন্য কার্যকর ৫টি পদক্ষেপ—ডাবল ক্লিনজিং, কেমিক্যাল এক্সফোলিয়েশন (BHA), ক্লে মাস্কের ব্যবহার, নন-কমেডোজেনিক পণ্য নির্বাচন এবং নিয়মিত ময়েশ্চারাইজিংয়ের গুরুত্ব তুলে ধরা হয়েছে। সুন্দর ও মসৃণ ত্বকের জন্য একটি নিয়মিত স্কিনকেয়ার রুটিন মেনে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে এখানে।
Learn more
কেন Guerniss Retinol + Vitamin E Night Cream বিগিনার-ফ্রেন্ডলি?
Guerniss-এর Retinol + Vitamin E Brightening & Anti-Aging Night Cream মূলত নতুন রেটিনল ব্যবহারকারীদের কথা মাথায় রেখে তৈরি করা হয়েছে। এর বিশেষত্ব হলো ভিটামিন ই-এর উপস্থিতি, যা রেটিনলের কারণে হওয়া সম্ভাব্য ইরিটেশন কমিয়ে ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে। এটি একই সাথে পিগমেন্টেশন কমায় এবং ত্বকের ইলাস্টিসিটি বাড়িয়ে অ্যান্টি-এজিং সল্যুশন দেয়। ক্রিম-বেসড ফর্মুলা হওয়ায় এটি ত্বকে ধীরে কাজ করে এবং নিরাপদ। এছাড়া এটি সম্পূর্ণ ভেগান এবং ক্ষতিকারক প্যারাবেন বা সালফেট মুক্ত। ব্যবহারের ক্ষেত্রে রাতে প্রয়োগ করা এবং দিনের বেলা সানস্ক্রিন ব্যবহারের ওপর বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে।
Learn more
PA++ এর মানে কী? সানস্ক্রিন কেনার আগে যা জানা জরুরি
সানস্ক্রিন কেনার সময় শুধু SPF দেখলেই চলে না, কারণ SPF মূলত আপনাকে UVB রশ্মি (যা ত্বক পুড়িয়ে দেয়) থেকে রক্ষা করে। অন্যদিকে, PA রেটিং আপনাকে রক্ষা করে UVA রশ্মি থেকে, যা অকাল বার্ধক্য এবং বলিরেখার জন্য দায়ী। বাংলাদেশের মতো রোদেলা আবহাওয়ায় ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে কমপক্ষে SPF 50 এবং PA+++ সমৃদ্ধ 'ব্রড-স্পেকট্রাম' সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি। মনে রাখবেন, ঘরে থাকলেও বা আকাশ মেঘলা থাকলেও দিনের বেলা সানস্ক্রিন লাগানো বাদ দেওয়া উচিত নয়।
Learn more
বিউটি স্লিপ: ৭–৮ ঘণ্টা ঘুমই আপনার সেরা অ্যান্টি-এজিং সিক্রেট
দামি অ্যান্টি-এজিং প্রোডাক্টের চেয়েও কার্যকর এবং প্রাকৃতিক একটি উপায় হলো পর্যাপ্ত 'বিউটি স্লিপ'। এই ব্লগে আলোচনা করা হয়েছে কীভাবে প্রতিদিন ৭–৮ ঘণ্টার গভীর ঘুম ত্বকের কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায়, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং কোষের পুনর্গঠনে সাহায্য করে। ঘুমের অভাবে হওয়া ডার্ক সার্কেল ও বলিরেখা রোধে কার্যকরী টিপসসহ একটি আদর্শ নাইট-টাইম রুটিন এখানে তুলে ধরা হয়েছে। সুস্থ ও চিরযৌবন ত্বক পেতে ঘুমের গুরুত্ব এবং কিছু সহজ অভ্যাসের বিস্তারিত গাইডলাইন এটি।
Learn more
এক্সফোলিয়েশন করতে গিয়ে যে ভুলগুলো আপনি করছেন
উজ্জ্বল ও মসৃণ ত্বক পেতে এক্সফোলিয়েশন একটি কার্যকর ধাপ হলেও, ভুল পদ্ধতি ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। এই ব্লগে এক্সফোলিয়েশনের সময় করা ৫টি সাধারণ ভুল—যেমন অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশন, রুক্ষ স্ক্রাব ব্যবহার, ময়েশ্চারাইজার ও সানস্ক্রিন এড়িয়ে চলা এবং একাধিক অ্যাক্টিভ ইনগ্রেডিয়েন্টের মিশ্রণ—সম্পর্কে সতর্ক করা হয়েছে। সেই সঙ্গে প্রতিটি সমস্যার সঠিক সমাধান ও আফটারকেয়ার টিপস দেওয়া হয়েছে, যা আপনার স্কিন ব্যারিয়ার সুরক্ষিত রেখে ত্বককে দেবে কাঙ্ক্ষিত গ্লো।
Learn more
রমজানের তিন দশক: ইবাদত, স্বাস্থ্য ও রূপচর্চার পূর্ণাঙ্গ গাইড
রমজানের ৩০ দিনকে তিনটি ভিন্ন দশকে ভাগ করে ইবাদত, স্বাস্থ্য এবং রূপচর্চার একটি পূর্ণাঙ্গ গাইডলাইন এই ব্লগে তুলে ধরা হয়েছে। প্রথম ১০ দিন শরীরের ডিহাইড্রেশন রোধ ও খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন, দ্বিতীয় ১০ দিন এনার্জি ধরে রাখা ও ত্বকের ডিটক্স এবং শেষ ১০ দিন ইবাদতের পাশাপাশি ঈদের প্রস্তুতির টিপস এতে অন্তর্ভুক্ত। আধ্যাত্মিক প্রশান্তি ও শারীরিক সুস্থতার সমন্বয়ে কীভাবে একটি পরিকল্পিত রমজান কাটানো যায়, তারই বিস্তারিত দিকনির্দেশনা এটি।
Learn more