শীতের সকালের সেই আদুরে রোদ কার না ভালো লাগে? এক কাপ গরম চা আর পিঠে রোদে দিয়ে বসে থাকা—আহ, পরম শান্তি! কিন্তু এই মিষ্টি রোদের আড়ালেই লুকিয়ে আছে এক তেতো সত্যি। আমরা ভাবি, "রোদে তো তেজ নেই, তাহলে সানস্ক্রিন কেন?" আর ঠিক এখানেই আমরা সবচেয়ে বড় ভুলটা করি।
চলুন জেনে নিই কেন এই শীতেও আপনার ব্যাগে একটি সানস্ক্রিন থাকা মাস্ট!
১. রোদ কিন্তু ছুটিতে যায় না!
মেঘলা আকাশ হোক বা কুয়াশাচ্ছন্ন সকাল, সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি (UV Rays) কিন্তু ঠিকই পৃথিবীতে পৌঁছায়। গরমকালে আমরা রোদের তাপ অনুভব করি বলে সাবধান থাকি, কিন্তু শীতে রোদ গায়ে আরাম লাগে বলে আমরা দীর্ঘক্ষণ রোদে কাটাই। এই অসাবধানতাই ত্বকের গভীরে ক্ষতি করে ফেলে।
২. অকাল বার্ধক্যকে বলুন 'না'
শীতের শুষ্কতায় ত্বক এমনিতেই ঝিমিয়ে পড়ে, তার ওপর সানস্ক্রিন ছাড়া রোদে বসলে ত্বকে খুব দ্রুত বলিরেখা বা রিঙ্কেলস দেখা দেয়। আপনি নিশ্চয়ই চান না অকাল বার্ধক্যের ছাপ আপনার হাসিকে ম্লান করে দিক? তাই ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে সানস্ক্রিনই আপনার সবচেয়ে সস্তা এবং কার্যকর অ্যান্টি-এজিং ক্রিম।
৩. শীতের খসখসে ভাব থেকে মুক্তি
শীতের বাতাসে ত্বকের ময়েশ্চার দ্রুত হারিয়ে যায়। আধুনিক অনেক সানস্ক্রিন এখন ময়েশ্চারাইজার সমৃদ্ধ হয়। এটি একদিকে আপনাকে রোদ থেকে বাঁচায়, অন্যদিকে আপনার ত্বককে রাখে নরম ও হাইড্রেটেড। অর্থাৎ, এক ঢিলে দুই পাখি!
৪. পিগমেন্টেশন ও কালচে ছোপ এড়াতে
অনেকেই অভিযোগ করেন, "শীতকালে আমার গায়ের রঙ কেন জানি কালো হয়ে যায়!" আসলে এটি রোদে পোড়া বা 'সান ট্যান'। শীতের মিষ্টি রোদে বেশিক্ষণ থাকলে ত্বকে মেছতা বা পিগমেন্টেশন হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। সানস্ক্রিন একটি ঢাল হিসেবে কাজ করে আপনার গায়ের আসল রঙ ধরে রাখে। আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি জানাচ্ছে যে, সানস্ক্রিন ত্বকের ক্যানসার প্রতিরোধেও সহায়ক।
তাহলে এখন উপায়?
শীত বলে সানস্ক্রিনকে অবহেলা করবেন না। বাইরে যাওয়ার অন্তত ২০ মিনিট আগে আপনার পছন্দের সানস্ক্রিনটি মুখে এবং গলায় লাগিয়ে নিন। আর হ্যাঁ, আপনি যদি ঘরের ভেতরে জানালার পাশে বসে কাজ করেন, তবুও কিন্তু সানস্ক্রিন লাগানো জরুরি!
আমাদের টিপস: এই শীতে এমন একটি সানস্ক্রিন বেছে নিন যা ত্বকে White Cast তৈরি করবে না এবং আপনার ত্বককে রাখবে উজ্জ্বল।
